La lutte traditonnelle chez les Sawa comprend généralement deux rounds. Elle débute par trois tenues au corps au cours desquels les deux lutteurs se jugent, s´étreignent poitrine contre poitrine, et reprenennent leur distance. Il peut arriver qu´un lutteur abandonne lors de ces préludes s´il juge que son adversaire est d´une force supérieure à la sienne.
Les prises de lutte
Dans la lutte Sawa, on distingue trois techniques essentielles :
MAWOMBO : c´est la prise
MABAO : le balayage
EYASO : prise de hanche par projection
En dehors de ces prises "classiques", ont peut citer quelques autres qui ont été concues par des lutteurs géniaux.
Parmi celles-ci on distingue :
- la prise de l´épervier (dibao la wombé )
- la prise de pied (on bloque le pied de son adversaire lorsque celui-ci recule)
- mukoko ma ndendèlè (on laisse sa jambe être ramassée et on s´appuie sur l´adversaire pour qu´il tombe)
- EBAPO : prise de poitrine
- MABAMBANE : on cherche à passer la main entre les jambesde l´adversaire afin de pouvoir le soulever.
- TIMBA NA BUA
