Downloads   Galeries   Forums   Audios   Vidéos   Liens   Livre d´or   Partenaires   Contact   
  Accueil
  Actualité
  Régions/Peuples
  Historique
  Sawanité
  Le Ngondo
  Tourisme
  Littérature
  VIP
  F.A.Q
  Agendas
  Evénements
  Annonces
  Projets
  Communauté



      


EKOKl (Le gâteau au haricot blanc ou aux petits pois «matobo»)

 
II est préparé essentiellement à l´occasion des grandes fêtes familiales


Le haricot blanc est bien écrasé, la peau dégagée, même chose pour les petits pois du village. On écrase, on ajoute de I´huile de palme (exclusivement), du sel et du piment pour ceu qui mangent épicés.
Le mélange doit constituer une pâte compacte qu´on attache dans les feuilles de bananier à l´aide d´une ficelle. Cette ficelle est tirée du coeur du bambou ou encore du tronc du bananier. La cuisson dure environ 2 heures parfois 3 à 4 heures. Tout dépend de la grosseur du paquet.

L´EKOKI se mange accompagné de la banane douce, de la banane plantain ou encore du macabo. Rarement avec le miondo et autres. II est préparé essentiellement à l´occasion des grandes fêtes familiales. Bref c´est un repas pour festivité essentiellement...
 DANS LA MEME RUBRIQUE
SAWANITE
La sawanité en matière de pluralisme consiste à favoriser la reconnaissance et l`estime réciproque des diverses identités et pratiques des peuples sawa, du caractère irréductiblement multiple de ces identités au sein d`une même société...

La langue Duala
Le Duala est une langue qui appartient au groupe Bantou. Elle est la principale langue de communication dans le Grand Sawa. Le Bassa étant l`autre principale grande langue de la région, toutes les autres sont des derivees de ces deux...

NIMELE BOLO - DUALA Language first Text Book - Part 1.
NIMELE BOLO. Copyrights Editions CLE. Published with courtesy. Prohibited for any commercial reproduction....

NIMELE BOLO - DUALA Language first Text Book - Part 2.
...

MUSIQUE
"La musique est l`une des meilleures opportunités pour les humains de transcender les frontières et les cultures et de jeter des ponts de compréhension."...

Independance - Freedom
Sans doute faut-il ramener Douala Manga Bell, Samba et les autres à leur dimension humaine. Mais la réserve, sinon l´indifférence, qu´on cultive à leur sujet ne procède pas de cette vision des choses...

Civilisations & Cultures
"Une civilisation qui s´avère incapable de résoudre les problèmes que suscite son fonctionnement est une civilisation décadente." Aimé CESAIRE...

Croyance, Réligiosité, Société Sécrète
Le souci de tout peuple africain a toujours été de maintenir son autorité, d´assurer la politique juridique et économique, et de sauvegarder le patrimoine, de faire respecter les lois et les règles sociales, en assurant la sécurité des populations......

AFROCENTRICITE
Aussi longtemps que la culture ou les cultures africaines ignoreront l`Egypte, qui est la première manifestation culturelle sur ce continent, il nous sera impossible de bâtir un corps de science humaine. Cheikh Anta Diop...

INTERVIEW
Recueil des Interviews réalisées sur pps.com
Cyrille Ekwalla, Richard Bona, Marcellin Ndoumbe, Ndedi Eyango...

   0 |  1 |  2 |  3 |      ... >|



Jumeaux Masao "Ngondo"

Remember Moamar Kadhafi

LIVING CHAINS OF COLONISATION






© Peuplesawa.com 2007 | WEB Technology : BN-iCOM by Biangue Networks